Bálintovská skupina: Co to je a proč by vás to mohlo zajímat?

Pokud pracujete s lidmi, možná už jste zažili situaci, kdy vám někdo svěřil těžký příběh nebo problém a vy jste nevěděli, jak nejlépe zareagovat. Možná jste se snažili pomoct, ale uvnitř vás zůstaly pochybnosti, únava nebo zvláštní tíha.

Takové situace se mohou hromadit. A někdy na nás dopadají víc, než si umíme připustit.

Bálintovská skupina je prostor, který vám umožní se na podobné situace podívat jinak.              

Společně a v bezpečí. 

Když vám chybí rameno, ale nechcete na terapii. 

Co to vlastně je?

Bálintovské skupiny vznikly v 50. letech jako forma podpory pro lékaře. Cílem nebylo naučit je být lepšími diagnostiky, ale pomoct jim rozumět vztahům, které s pacienty navazují. Protože i v těch vztazích se často "něco děje" – a právě to "něco" bývá klíčové.

Dnes tento formát využívají i další profese: psychologové, pedagogové, pracovníci v HR, sociálních službách nebo managementu. Všichni, kdo nesou zodpovědnost, pracují s lidmi a někdy prostě neví, co si s tím vším počít.

Jak to ve skupině funguje?

• Setkání trvá obvykle dvě hodiny a je vedeno zkušeným facilitátorem (např. terapeutem).
• Někdo z účastníků přinese případ ze své praxe – situaci, která v něm zanechala pochybnosti, otázky, silné emoce.
• Ostatní mu neradí – místo toho přemýšlejí společně. Sdílejí, co v nich příběh vyvolal, čeho si všimli, co by mohlo být "mezi řádky".
• Všechno je anonymní, bezpečné a dobrovolné.

Co vám účast přinese?

• Uvidíte svou situaci z jiného úhlu.
• Pocítíte úlevu a podporu – nejste v tom sami.
• Naučíte se reflektovat, ne jen reagovat.
• Získáte prostor pro emoce, které jinak nemáte kde vypustit.
• A hlavně – najdete slova pro to, co se těžko říká.

Je to terapie? Supervize? Kurz?

Ne tak docela. A přesto si z každého něco bere.

Je to prostor pro vás – ne proto, abyste se naučili něco nového ve svém oboru, ale abyste si porozuměli. Abyste mohli na chvíli zpomalit. Dát dohromady myšlenky. A odejít s pocitem, že to, co prožíváte, má jméno. A že na to nejste sami.

Sdílené je snesitelnější. I v HR.

Bálintovský formát využíváme i v našich podpůrných skupinách – právě proto, že víme, jak moc někdy pomůže sdílený zážitek. A jak bezpečný může být svět, když ho někdo hlídá z povzdálí.